EMPOWER TON CORPS - 12-14 Juin 2026
Formation présentielle à destination des kinésithérapeutes souhaitant structurer et affiner leur prise en charge de la femme enceinte.
À travers une méthode claire et adaptable, cette formation permet de comprendre les adaptations physiologiques et biomécaniques liées à la grossesse, de gagner en précision dans ses recommandations et de proposer un accompagnement concret, individualisé et directement applicable en pratique.
Alternant apports théoriques et ateliers pratiques, elle aborde notamment l’activité physique, la respiration, le périnée, les abdominaux et le diastasis, la biomécanique de l’accouchement (voie basse et césarienne), la gestion de la douleur ainsi que le post-partum immédiat.
→ Une approche globale, clinique et pragmatique pour accompagner les femmes avec justesse
********
Dates : Du vendredi 12 juin au dimanche 14 juin 2026
Lieu : Espace Femme - KINÉ GASTAUER - 62 avenue de la Libération (logo jaune citron - entrée par la résidence) - Schifflange, Luxembourg
Tarif : 580€ (sans prise en charge possible)
Horaires :
• Vendredi : 17h00 – 19h30
• Samedi : 8h30 – 18h00
• Dimanche : 8h30 – 17h00
Pause déjeuner : 12h30 – 14h00 (samedi et dimanche)
Les repas ne sont pas inclus (mais il est possible de picniquer à l'Espace Femme).
Des snacks et boissons seront disponibles tout au long de la journée, et un supermarché est accessible à pied à proximité.
Présentation
Cette formation s’adresse aux kinésithérapeutes souhaitant approfondir leurs connaissances autour de la préparation physique des femmes avant l’accouchement. Au cours des années, j’ai développé une « méthode », qui n’est pas un programme à dérouler de manière systématique, mais qui offre un cadre structuré pour aborder, en fonction des problématiques individuelles de la femme enceinte : l’activité physique, la mobilité, la respiration, le périnée, les abdominaux, la préparation du corps pour faciliter le travail et la poussée si l’accouchement est prévu par voie basse, l’éventualité de la césarienne et le post-partum immédiat. Cette formation est une formation qui vous permettra de mettre en oeuvre les apprentissages du week-end immédiatement.
Intervenantes invitées
• Patrice Jacoby - Sage-femme - La préparation à l'accouchement
• Sarah Holtgen - Doula - Le rôle de la doula dans l'accompagnement des femmes enceinte
• Élisa Paollilo - Ostéopathe D.O. - Les apports de l’ostéopathie pour les femmes enceintes.
• Élodie Brucker - Consultante en lactation IBCLC - L’intérêt pour les femmes enceintes de préparer leur allaitement.
Note importante
En tant que kinésithérapeute, notre domaine de compétence et d’expertise est la biomécanique et le système musculo-squelettique du corps de la maman. Cette formation n’a pas pour vocation de remplacer ou de chevaucher les préparations à l’accouchement proposées par les sages-femmes. Notre recommandation pour les femmes est de se préparer avec une sage-femme d’abord, et, de manière complémentaire et si elle le souhaite et en fonction de ses besoins spécifiques, de préparer son corps avec un ou une kiné.
Public cible =
Kinésithérapeutes ou étudiant.e.s en kinésithérapie. Si vous exercez une autre profession et que vous estimez que cette formation pourrait vous être utile, vous êtes bienvenu.e ! La formation s’adresse exclusivement aux kinésithérapeutes, mais vous avez le droit d’être curieux / curieuses !
Programme prévisionnel (peut être amené à être modifié en cas d’évènements imprévus).
Vendredi — 17h00 à 19h30
Soirée d’accueil & introduction
Accueil & présentations
Rencontre et échanges entre professionnels. Temps de discussion libre pour créer du lien, partager les expériences et constituer un réseau
Introduction à la préparation physique avant l’accouchement par les kinésithérapeutes : le cadre légal
La préparation à l'accouchement par les sages-femmes
Avec l'intervention de Patrice Jacoby - Sage-Femme
Questions-réponses
Le rôle de la doula dans l'accompagnement des femmes enceinte
Avec l'intervention de Sarah Holtgen - Doula
Samedi — 8h30 à 18h00 (pause déjeuner de 12h30 à 14h00)
L’activité physique et le mouvement
Quelle activité physique conseiller aux femmes enceintes : mythes et réalité
Les intérêts pour la femme enceinte de l’activité physique
Recommandations actuelles vs des changements à venir ?
Quid des exercices de la course à pied et du port de charges lourdes
Atelier : situer son corps, routine de mobilité enceinte
La respiration
Quelles sont les adaptations respiratoires à attendre chez une femme enceinte ?
Quel intérêt de travailler la respiration pour la grossesse et l’accouchement ?
Atelier : Posture et entrainement : le travail de la respiration
Le travail des muscles du plancher pelvien
L’intérêt du travail des muscles du plancher pelvien pour l’incontinence urinaire enceinte et en post-partum, le risque de déchirure grave du périnée en cas d’accouchement par voie basse, la fonction sexuelle pendant la grossesse et en post-partum, les douleurs lombaires
Atelier : Entraînement des muscles du plancher pelvien enceinte
Le massage périnéal
Pour qui, pour quoi, et surtout : comment ?
Atelier : mon protocole de massage périnéal
* Lors de l’atelier, il vous sera proposé de pratiquer entre vous. Ce n’est en aucun cas une obligation : la pratique est entièrement facultative et dépendante du consentement de vos partenaires de pratique.
Les abdominaux :
Les adaptations à attendre chez la femme enceinte
Crunchs, planches… mythes vs réalité
Focus sur le diastasis : risques et prévention
L’intérêt du travail abdominal pour l’accouchement par voie basse
Atelier : routine abdominale enceinte
L’apport de l’ostéopathie dans la prise en charge des femmes enceinte
Avec l’intervention d’Élisa Paolillo - Ostéopathe D.O.
Dimanche — 8h30 à 17h00 (pause déjeuner de 12h30 à 14h00)
La préparation du corps pour favoriser l'accouchement par voie basse
Les apports de la science concernant la biomécanique et l’engagement musculaire permettant au corps d'être prêt pour faciliter les accouchements par voie basse
Atelier : ouverture du bassin vers le haut/bas
La césarienne
Une césarienne, ça se prépare ?
L’éventualité de la césarienne : comment être actrice de son accouchement
Atelier : l'engagement musculaire pour être prête en cas de césarienne
L’intérêt de la préparation à l’allaitement
Avec intervention d’Elodie Brucker, consultante en lactation IBCLC
Le gate control et le DNICs dans la gestion de la douleur
Atelier : comment transmettre les bases de la gestion physique de la douleur
Le post-partum immédiat
Gaine/ceinture ou non ?
Gestion des cicatrices en cas de besoin
La reprise de l’activité physique : que faire les 6 premières semaines.
À très bientôt, chez moi, à Schifflange !
Formation présentielle à destination des kinésithérapeutes souhaitant structurer et affiner leur prise en charge de la femme enceinte.
À travers une méthode claire et adaptable, cette formation permet de comprendre les adaptations physiologiques et biomécaniques liées à la grossesse, de gagner en précision dans ses recommandations et de proposer un accompagnement concret, individualisé et directement applicable en pratique.
Alternant apports théoriques et ateliers pratiques, elle aborde notamment l’activité physique, la respiration, le périnée, les abdominaux et le diastasis, la biomécanique de l’accouchement (voie basse et césarienne), la gestion de la douleur ainsi que le post-partum immédiat.
→ Une approche globale, clinique et pragmatique pour accompagner les femmes avec justesse
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Dates : Du vendredi 12 juin au dimanche 14 juin 2026
Lieu : Espace Femme - KINÉ GASTAUER - 62 avenue de la Libération (logo jaune citron - entrée par la résidence) - Schifflange, Luxembourg
Tarif : 580€ (sans prise en charge possible)
Horaires :
• Vendredi : 17h00 – 19h30
• Samedi : 8h30 – 18h00
• Dimanche : 8h30 – 17h00
Pause déjeuner : 12h30 – 14h00 (samedi et dimanche)
Les repas ne sont pas inclus (mais il est possible de picniquer à l'Espace Femme).
Des snacks et boissons seront disponibles tout au long de la journée, et un supermarché est accessible à pied à proximité.
Présentation
Cette formation s’adresse aux kinésithérapeutes souhaitant approfondir leurs connaissances autour de la préparation physique des femmes avant l’accouchement. Au cours des années, j’ai développé une « méthode », qui n’est pas un programme à dérouler de manière systématique, mais qui offre un cadre structuré pour aborder, en fonction des problématiques individuelles de la femme enceinte : l’activité physique, la mobilité, la respiration, le périnée, les abdominaux, la préparation du corps pour faciliter le travail et la poussée si l’accouchement est prévu par voie basse, l’éventualité de la césarienne et le post-partum immédiat. Cette formation est une formation qui vous permettra de mettre en oeuvre les apprentissages du week-end immédiatement.
Intervenantes invitées
• Patrice Jacoby - Sage-femme - La préparation à l'accouchement
• Sarah Holtgen - Doula - Le rôle de la doula dans l'accompagnement des femmes enceinte
• Élisa Paollilo - Ostéopathe D.O. - Les apports de l’ostéopathie pour les femmes enceintes.
• Élodie Brucker - Consultante en lactation IBCLC - L’intérêt pour les femmes enceintes de préparer leur allaitement.
Note importante
En tant que kinésithérapeute, notre domaine de compétence et d’expertise est la biomécanique et le système musculo-squelettique du corps de la maman. Cette formation n’a pas pour vocation de remplacer ou de chevaucher les préparations à l’accouchement proposées par les sages-femmes. Notre recommandation pour les femmes est de se préparer avec une sage-femme d’abord, et, de manière complémentaire et si elle le souhaite et en fonction de ses besoins spécifiques, de préparer son corps avec un ou une kiné.
Public cible =
Kinésithérapeutes ou étudiant.e.s en kinésithérapie. Si vous exercez une autre profession et que vous estimez que cette formation pourrait vous être utile, vous êtes bienvenu.e ! La formation s’adresse exclusivement aux kinésithérapeutes, mais vous avez le droit d’être curieux / curieuses !
Programme prévisionnel (peut être amené à être modifié en cas d’évènements imprévus).
Vendredi — 17h00 à 19h30
Soirée d’accueil & introduction
Accueil & présentations
Rencontre et échanges entre professionnels. Temps de discussion libre pour créer du lien, partager les expériences et constituer un réseau
Introduction à la préparation physique avant l’accouchement par les kinésithérapeutes : le cadre légal
La préparation à l'accouchement par les sages-femmes
Avec l'intervention de Patrice Jacoby - Sage-Femme
Questions-réponses
Le rôle de la doula dans l'accompagnement des femmes enceinte
Avec l'intervention de Sarah Holtgen - Doula
Samedi — 8h30 à 18h00 (pause déjeuner de 12h30 à 14h00)
L’activité physique et le mouvement
Quelle activité physique conseiller aux femmes enceintes : mythes et réalité
Les intérêts pour la femme enceinte de l’activité physique
Recommandations actuelles vs des changements à venir ?
Quid des exercices de la course à pied et du port de charges lourdes
Atelier : situer son corps, routine de mobilité enceinte
La respiration
Quelles sont les adaptations respiratoires à attendre chez une femme enceinte ?
Quel intérêt de travailler la respiration pour la grossesse et l’accouchement ?
Atelier : Posture et entrainement : le travail de la respiration
Le travail des muscles du plancher pelvien
L’intérêt du travail des muscles du plancher pelvien pour l’incontinence urinaire enceinte et en post-partum, le risque de déchirure grave du périnée en cas d’accouchement par voie basse, la fonction sexuelle pendant la grossesse et en post-partum, les douleurs lombaires
Atelier : Entraînement des muscles du plancher pelvien enceinte
Le massage périnéal
Pour qui, pour quoi, et surtout : comment ?
Atelier : mon protocole de massage périnéal
* Lors de l’atelier, il vous sera proposé de pratiquer entre vous. Ce n’est en aucun cas une obligation : la pratique est entièrement facultative et dépendante du consentement de vos partenaires de pratique.
Les abdominaux :
Les adaptations à attendre chez la femme enceinte
Crunchs, planches… mythes vs réalité
Focus sur le diastasis : risques et prévention
L’intérêt du travail abdominal pour l’accouchement par voie basse
Atelier : routine abdominale enceinte
L’apport de l’ostéopathie dans la prise en charge des femmes enceinte
Avec l’intervention d’Élisa Paolillo - Ostéopathe D.O.
Dimanche — 8h30 à 17h00 (pause déjeuner de 12h30 à 14h00)
La préparation du corps pour favoriser l'accouchement par voie basse
Les apports de la science concernant la biomécanique et l’engagement musculaire permettant au corps d'être prêt pour faciliter les accouchements par voie basse
Atelier : ouverture du bassin vers le haut/bas
La césarienne
Une césarienne, ça se prépare ?
L’éventualité de la césarienne : comment être actrice de son accouchement
Atelier : l'engagement musculaire pour être prête en cas de césarienne
L’intérêt de la préparation à l’allaitement
Avec intervention d’Elodie Brucker, consultante en lactation IBCLC
Le gate control et le DNICs dans la gestion de la douleur
Atelier : comment transmettre les bases de la gestion physique de la douleur
Le post-partum immédiat
Gaine/ceinture ou non ?
Gestion des cicatrices en cas de besoin
La reprise de l’activité physique : que faire les 6 premières semaines.
À très bientôt, chez moi, à Schifflange !